料理講座の特徴

• 季節や旬を大事にし、地元の旬の素材を取り入れる。
• 野菜（素材）選ぶ力と、生かすコツを知る。
• 味付けの法則やルールを理解し、レシピを再現する料理術を身に着ける。
• 余計な材料や手間はなるべく省き、スマートに楽しく料理をする。

こんな方におすすめ

• 野菜の果物の旬や選び方、保存方法、栄養の事が知りたい
• 料理は苦手、でも料理が上手になりたい
• 大切な家族に美味しい野菜たっぷりのご飯を食べさせてあげたい
• ネットや本を見て作っても上手にできない
• いつも同じ野菜ばかり買っている、使い切れなくて無駄にしている
• 旬を取り入れ、気持ちのゆたかな暮らしをしたい

そんな方々のお悩み解決いたします。

• 生徒さまは40代以上の方が多いです。
• 説明しながらゆっくり進めますので料理が苦手な方も大丈夫！
• お一人でも安心してご参加ください。

①マンツーマンレッスン

短期間でなりたい自分になる マンツーマンレッスン

レッスン終了後、どんな自分に自分になりたいですか？
人生100年時代と言われる今、料理を始めるのに遅すぎることはありません。
身体によくても薬やサプリメントではなんだか味気ない・・
季節の素材で自分の食べたいものを作る、大切な人のために作る。
美味しいものは人を豊かに幸せにすると思います。
大丈夫、料理って実はそんなに難しくないんですよ（笑）
しっかりサポートします。一生ものの料理の術を身に付けましょう。

グループレッスンとの違い

• お好きな日程、ペースで受講できます。急な日程変更もOK。
• メニューはセミオーダー。季節ごとのメニューから生徒様のライフスタイルに合ったメニューを選んでいただけます。
  （基本の和食、洋食、家庭のおやつなど）
• レッスンは前回の復習や、振り返りから始まります。
• 宿題があります。ご自宅で復習された料理の画像を送っていただきます。
• 受講期間中は、LINEにて、質問受付また自宅調理のフォローをします。
• 練習のため、約4人分を作りますので試食と別にお持ち帰りがございます。
  （一部材料もお持ち帰りあり）

• 料理教室の開業を希望される方には、講師目線でのレッスン、開業サポートも承ります。

春夏秋冬の素材×調理の5法×味付けの法則をマスターする。
レシピを覚えるのではなく、レシピを再現する力、さらにはレシピに頼らない料理力をつけましょう。味付けのルールや法則があります。
ご希望に合わせて、ジュースや簡単なおやつ、またキッチンの使い方や、調理器具等アドバイスも取り入れます。

１２回コース（６回コースはご相談に応じます。） 料理にも季節があるため、１２回コースをおすすめしています。

【第１回】

基礎（調味料のこと、道具の事、計量のこと、野菜の切り方）
座学の後、切った野菜で調理・試食

【第２～１２回】

各自のカリキュラムにそって、進めます。
春夏秋冬の素材×調理の5法×味付けの法則をマスター。

• 無料カウンセリング 今、お困りのことや目標などお聞かせいただき、私からのご提案をさせていただいています。
  また永利がどんな人か？？教室なども見ていただかないと不安だと思いますのでお気軽にご相談ください。ZOOMでも承っております。
• 体験レッスン（カウンセリング込み）　約2.5時間　　7000円（税別）

料金・会場

• おひとり（またはペアレッスン）
• レッスン時間　３時間程度
• レッスン料　１２回　２４万円（税別）
  （含まれるもの：テキスト、レシピ、材料費、お持ち帰り、期間中の自宅調理フォロー）
• レッスン会場　薬院教室

• 西鉄大牟田線　薬院駅徒歩６分/地下鉄薬院大通駅
  徒歩３分/薬院大通バス停徒歩２分
  詳細は下記フォームボタンよりお問い合わせください。（ご相談、カウンセリングは無料で承っています。）

お問い合わせフォーム

マンツーマンレッスンの様子

• 野菜と料理のストーリー
• 2019.0110西日本新聞経済面に掲載いただきました。

②グループレッスン

• 野菜のごはん・果物のおやつ
• 旬菜の定番家庭料理
• 季節の手仕事　（梅仕事・味噌つくり　他）
  レッスンは不定期です。

• レッスン会場　薬院教室

• 西鉄大牟田線　薬院駅徒歩６分/地下鉄薬院大通駅　徒歩３分/薬院大通バス停徒歩２分

最新のレッスン案内・お申込みはこちらです（料理教室検索サイトクスパ）

上記で分かりにくいときは、お申込み・お問い合わせフォームより、お問い合わせください。

• パソコンからのメール受信が可能なアドレスをご使用ください。
• お預かりした個人情報は、厳重に管理いたします。

レッスンの様子やレシピなど詳細はこちらをご覧ください→

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料金・会場

野菜と料理のストーリー

• 生徒さまの声はこちらです。
• 2019.0110西日本新聞経済面に掲載いただきました。

その他企業様主催の料理教室も担当しています。

• その他企業様主催の料理教室

博多阪急さま
地下１階のうまか研究所にて、月２〜３回のセミナーを開催しております。（２０１６年〜現在）
詳細・お申込みは【博多阪急　ワークショップ】で検索ください。